Barbera Dejong

Soms kun je je "verdwaald voelen"​, de "weg"​ kwijt zijn. Dan is het fijn als iemand even met je mee kan lopen en je helpt de weg naar huis weer terug te vinden. In mijn praktijk in Amersfoort kun je bij mij terecht voor problemen als gevolg van trauma en verlies. Denk aan blokkades die je ervaart in je leven, sombere gevoelens, emotieproblemen, stemmingswisselingen of bijvoorbeeld stressklachten. Ik richt me vooral op jongeren en volwassenen. In mijn manier van werken maak ik naast beeldende therapie ook gebruik van elementen uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en Mindfulness om je te helpen jouw patronen te herkennen en te doorbreken. En zo je weg naar "huis"​ weer terug te vinden. Wat is beeldende therapie? Beeldende therapie (ook wel bekend als creatieve therapie) is een ervaringsgerichte therapievorm. Het werkt vanuit het doén, vanuit het ervaren. De nadruk ligt minder op praten. Door het maken van creatieve werkstukken met verschillende materialen ga je aan de slag met waar je last van hebt. Je ervaart op dat moment wat er gebeurt met je gevoel, je gedachten en je handelen. En werk je aan het herkennen en het doorbreken van jouw patronen. Beeldende therapie heelt vaak op dieper niveau. Met alleen praten blijf je snel in het denken steken. Met beeldende therapie lukt het beter om bij de kern te komen omdat je door fysiek bezig te zijn direct contact maakt met je gevoel. De ervaring en het maken van een werkstuk helpen met verwerken, structureren en verhelderen van wat je tegenkomt in het creatief proces. Voor wie? Beeldende therapie is heel geschikt voor mensen die niet goed kunnen verwoorden wat ze hebben meegemaakt, niet goed weten wat ze moeten zeggen of voor wie praten niet voldoende helpt. Neem gerust contact met me op als je meer wilt weten.